Toidupäevik 27.03.2015

27 märts

Tere õhtust ! Ilusat teatripäeva ka kõigile!

Hetkel istun teleka taga, endal suu magusat täis(tervislik magus, allpool lähemalt) ja vaatan teatriauhindade jagamist.
Tänane päev algas juba hommikul kell 6 sellega, et Siimu äratuskell tirises ja ei lasknud mul enam magada. Muidugi tiksusin umbes veel 10 mini voodis, aga ka mul tuli ärgata, sest hommikusöök vajas tegemist ja tegin ahvikiirusel ka salati lõunaks kaasa.

Hommikusöögiks sõin täna omletti, mis koosnes kahest munast, singist ja sibulast. Kõrvale värsket kraami, saib ja tegelikult ka õuna, mis pildile ei saanud. :) Maitses igaljuhul hästi. :) Igal hommikul joon söögi kõrvale ka teed. Hetkel joon figura2 teed, aga minule mõjub see samamoodi nagu tavaline tee :D Maitse on vähemalt suurepärane sellel teel. :)


Lõunaks oli taas õunakook, sest eile tegin ju kaks portsu. :) Kes tahab retsepti ja kirjeldust, siis ole hea ja mine eilse postituse juurde ja kommentaarides on kõik olemas. :)
Söökidele võin lisaks süüa vabavara juurikaid ja teha nendest salati.
Jagangi teiega oma lemmik salatit. Samuti on see ka Siimu lemmik. :) Mega lihtne teha ja maitseb võrratult.
Viiluta või riivi toores lillkapsas. Sinna hulga riivi värsket kurki ja maitsesta soolaga. Kurk lisab mõnusalt mahlasust ja annab head maitset.























Täna kimbutas mind terve päev tugev magusaisu. Kõndisin koguaeg puhvetist mööda jõllitades martsipanibatoone ja vaatasin kuidas mu klassikaaslased vahetundidel jäätist mugisid. Otsustasin mitte isudele järele anda ja mõtlesin,et õhtul teen avokaad-shokolaadikreemi. See maitseb paremini kui miski muu magus asi ! :) Päris tõsiselt kohe. :)

Nii, kuna täna ma trenni ei teinud, siis ei saanud täna nii palju süüa kui trennipäeval. Seega üks toidukord oleks pidanud olema poolik. Kuna ma olen eriline näljarott, siis mõtlesin, et shokolaadikreemi ma ei ole nõus ainult pool portsu sööma, seega tuli vahepalaks võtta retseptidest midagi sellist, kuhu saab lisada hästipalju vaba kraami juurde ja mis täidab hästi kõhtu.
Seega otsustasin kapsahautise kasuks. Tegin täna seda punase kapsaga. Nägi naljakas välja, aga hea oli. Kõht oli lõpuks nii täis, et ägisesin :D
Kuigi oli ainult vahepala, oli seda portsu samapalju, kui mõne mehe õhtusöök.
Kaalustalla.ee ja Fitlap kavades ongi supi portsud megasuured.
Hautises oli kartul ja porgand,mis pole vabavara, lisaks juurde kapsas, sibul, lillkapsas, nuikapsas, brokoli, aeduba, seller. Lisaks veel natuke hakkliha. Suures portsus peaks olema hakkliha, porgandit ja kartulit topeltkoguses.



Õhtusöögiks valmistasin oma avokaado-shokolaadikreemi. KÕIGE PAREM ASI EVER !
Retsepti jagan teile ka ! Muidugi minul on grammiliselt natuke teised kogused, aga see on kaalustalla.ee leheküljel niisama saadaval retsept, mida igaüks saaks katsetada. :)
 2 küpset avokaadot
• 2-3 spl toorkakaopulbrit
• 10 kivita datlit
• 50 g banaani 

• 100 g kookospiima 
• 1 tl vaniljet (ilma suhkruta)
• näpuotsatäis meresoola
• kohupiima (suhkruta, 3-5%)
• Soovi korral Steviat kohupiima magustamiseks
Leota datleid 10-30 minutit vees, et need pehmeneksid. Saumikseriga sega avokaado, banaan, kookospiim, datlid, toorkakao, vanilje (ilma suhkruta) ühtlaseks seguks. Sega kohupiim steviaga. Võid segada šokolaadikreemi ja kohupiima ka ühtlaseks massiks. 


Mina panen juurde ka kaneeli, mis annab mega hea maitse. Siit saab umbes 2 portsu.
Täna lisasin ka natuke želatiini, sest ideeks oli teha midagi tarretise sarnast, aga ta ei tulnud klaasist hästi välja. Maitse selle eest ei muutunud. 




 Kreem oli nii hea ja magus, et lakkusin isegi taldriku puhtaks ! :D

Tegin veel ühe portsu kreemi ka Siimule ja ta palus eriliselt toonitada seda, et ta ARMASTAB kõiki neid Fitlapi ja kaalustalla.ee toite ja on mega rahul. Toitud on tegelt ka MEGA HEAD JA LIHTSAD ! 

Ilusat õhtut, nädalavahetust ja PÜSIGE LAINEL ! :)

Instagram : https://instagram.com/helena_k6ivsaar/



You Might Also Like

3 kommentaari

  1. Nii vahva, et sa toidupäeviku postitusi teed, mõtlesin ka, et peaksin tegema mõne postituse oma terve päeva toitudest!:) Toitun ise samuti Fitlapi kava järgi ja olen samuti rahul, nii-nii head ja lihtsad toidud :)

    VastaKustuta
  2. Muidugi tee toidupostitus :) See hoiab enda ka ree peal :) Ei taha ju postitada pilti kommist, mille oled suhu pistnud :P
    No mina olen ka meeletult rahul, et novembris kaalustalla.ee'ga liitusin :) Ja tõeline kummardus, et treenerid lõid fitlapi, mis on palju kergem. :)

    VastaKustuta
  3. Tegin ka avokaado-shokolaadikreemi vastavalt mulle ette nähtud kogustele ja see tuli lihtsalt kohutav :D Vahepeal tundub mulle, et kogused kipuvad kuidagi valetama. Kas tõesti 4 gr toorkakaod on 0,5 tl?! Mul läks kaalu järgi sinna pigema suur kuhjaga teelusikatäis :D ilmselt sellest ka see liigtugev kakao-maitse.

    VastaKustuta

Subscribe