Emotsioonid ja olukord enne Tartu Jooksumaratoni

06 mai

Hei!

Inglise keele eksam sai edukalt tehtud ja taas on mul aega pühenduda natuke blogile. :) Ma tõesti ei ole teid unustanud.

Juba pühapäeval lähen jooksma oma elu teist poolmaratoni. Tartu Jooksumaraton on isegi 2,3 km pikem. Sellest kuidas ma jooksin oma esimese poolmaratoni, saad lugeda SIIT LINGILT!

Mul oli plaanis minna seda poolmaratoni jooksma hea tundega, sest trennid on läinud suurepäraselt. Eelmisel kuul tuli jooksukilomeetreid kokku üle 130 ja kui ma poleks jätnud vahele 2 trenni, oleks kilomeetreid veel isegi üle 150 tulnud. :)  Pulsi ja kiiruse suhe  hakkab samuti juba vaikselt ilmet võtma ja ma olen nii rahul.

Lühematel jooksudel käib Siim minuga koos jooksmas, aga pühapäevastel pikkadel jooksudel, sõidab ta kas rattaga kõrval või on tantsutrennis. Koos on täitsa mõnus joosta ka.

Siiski ei läinud asjad aga minu soovitud suunas..

Kui hakkasin endale välja valima riideid, millega jooksma minna, siis tabas mind lausa masendus. Mitte, et mul poleks midagi selga panna, vaid kuna mu jalad on palju paksemad kui sügisel, siis hakkasid püksid haiget tegema ja üles kiskuma. Nii ka teise paariga. Ja kui lubab veel kuuma 20-23 kraadi ka, siis pole kõige toredam, kui jooksu ajal püksid hõõruvad. :(

Lisaks on viimastel päevadel enesetunne väga kehv. Jälle on kõhus meeletud gaasivalud. Ja, et sellest veel vähe oleks, vaevlen ma ka hullumeelse veepeetuse käes. Kui alles mõtlesin, et kaal hakkas minuga koostööd tegema, siis nüüd tuli 1,5 nädalaga 3 kg juurde. Keha hoiab kõike kinni...
Küsite miks?  Sellele küsimusele peaksid vastust teadma ainult naised...

Vaadates kalendrisse, sain kohe aru, milles on probleem. Juba 1-1,5 nädalat enne päevi hakkavab mu keha valmistuma ja kõike koguma. Te ei kujuta ette kui raske on olla ja need gaasivalud on lihtsalt ebanormaalselt jubedad.

No pole vist kõige parem seisukord, millega poolmaratonile head aega püüdma minna. :(


 


No tegelikult pole kogu elu nii halb, aga kui enesetunne pole kõige parem, siis tunduvad kõik asjad kuidagi negatiivsed.

Seekord enne maratoni ma nn. "laadimist" ei tee, ehk ei panusta otseselt  hullumeelselt teiperisse või süsivesikute laadimisse. Alguses küll mõtlesin seda teha, aga siis oleks keha veeeeeel rohkem vett kinni hoidnud ja ka treener soovitas süüa enne võistlust täpselt samamoodi, kui muidu :)
Andis veel mulle mõned julgustavad sõnad ja ütles, et saan kindlasti hakkama. No hakkama ma saan, aga sees kripeldab ikka soov head tulemust saada.

Homme võtan küll oma rasva% menüüst natuke vähemaks ja asendan selle süsivesikuga. Kasvõi natuke ennast ettevalmistada. :)
Varusin ka endale 2 SiS geeli ja ostsin ka uued kompressioonsäärised ja -sukad. Neid ma küll seekord jalga ei pane, sest valisin jooksmiseks ikka oma roosad, millega käisin ka sügisel.



Oma võistlusnumbri võtan ära vist kohapealt, sest homme kahjuks Tartusse ei jõua. Oleks väga tahtnud Lõunakeskuses EXPOL käia, aga päev läheb õhtusse nii kiiresti.
Kas keegi käis expol? Oli seal midagi head ka? 

Homme on ka päev ja katsun puhata. Õhtul teen veel mõned lahtijooksud ja võimlemised. Loodan, et saan maastikujooksuga hakkama, sest treenin peamiselt asfaldil.

Äkki kellelgi on mulle mõni soovitus seoses Tartu Jooksumaratoni rajaga? Või üleüldse mõni nipp/julgustus?


Lõpetan tänase postituse väikese ülevaatega toitudest, mis minu menüüs praegu on olnud :) 












Lisaks on käimas ja Eesti Blogiauhindade II voor, kus saate hääle anda oma lemmikblogile.
Kui sa arvad, et olen blogiauhinna vääriline, siis hääleta minu poolt sellel lingil SIIN----https://surveer.com/s/W94RS22J


Minu blogi võid lisada ka: 
  • Aasta üllataja
  • Aasta uustulnuki
  • Aasta lemmikblogi tiitilile.

Saadan Teile suuured kallid ja kirjutan juba uuesti siis, kui jooks on tehtud! :)

You Might Also Like

16 kommentaari

  1. Need gaasid on tohutud,mul maojamadest.On päevi kui ma ei liigugi.Valusid pole,aga kõht on nagu hakkaks sünnitama.Eelmine suvi olime sõbrannaga trollis(sõbranna oli 7 kuud rase) ja kaks pensionäri tulid juurde,et ,,Nii kaunid lapseootel neiud,, . Paratamatus.

    Kui sa võileivagrilli kasutad,mitu võikut sul kavas on?
    Ning kindlasti oled kirjutanud,kuid kes su treener on?
    Edu maratonil!

    VastaKustuta
  2. Näen ka nagu rase välja hetkel :D ptüi-ptüi-ptüi.
    Mul on pildil 2,5 viilu eriti õhukest kaerarösti. Umbes 55-60g :)
    Treeneriks on Taivo Püi.
    Edu on igaljuhul vaja ;)

    VastaKustuta
  3. Edu jooksul! Mul on sel kuul nagu eriti hullusti. Poolteist nädalat piinas ja tundub et lõppu ei tulegi. Käisin täna jooksmas. Ei olnud õiget enegiat.. Loodan et sul läheb poolmaraton hästi! Ise katsun kuidagi 10km hakkama saada.

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Anname endast parima ja loodame, et saame vaevustest lahti. Kusjuures nägin kuskil ajakirjas, et PMS vastu pidi nüüd olema mingi looduslik rohi ka olemas :)

      Kustuta
    2. Kas see võis olla kuningakepiõli?

      Kustuta
    3. Need olid mingis spetsiaalsed tabletid selleks puhuks.

      Kustuta
    4. Need olid mingis spetsiaalsed tabletid selleks puhuks.

      Kustuta
  4. Lähen homme Vändra maratonile 16 km jooksma ja mul on TÄPSELT sama seis... homme algavad päevad - keha on nädal aega vett kinni hoidnud ja gaasid... aga teeme ära, eks ;) Edu igatahes!

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Muidugi teeme! Naised on ikka "tugevad tükid" :)

      Kustuta
  5. Helena, ma oleksin nagu kuskilt lugenud, et oled samuti kimpus ärritunud soole sündroomiga? Äkki peaksid oma toitumist natuke muutma? Mina maadlesin sellega aastaid, lasin teha hirmkalleid toidutalumatuse ja -allergiateste, käisin homöopatoloogi juures, sõin probiootikume, greibiseemneid, jõin mingeid imevedelikke, aloe mahla ja mida kõike veel.. Need küll tõid mingit leevendust, aga ei kaotanud probleemi. Siis aga täiesti juhuslikult sattusin ühe välismaise artikli peale ning seal soovitati eritoitumist ärritunud soole sündroomiga inimestele ja minul igatahes see mõjub väga hästi! :) Kui oled huvitatud võin sulle selle dieedi lingi saata :)

    VastaKustuta
  6. Minu poolt oled sa aasta üllatajana välja toodud. Tubli oled, lisaks veel ilus kah. Nendest gaasivaludest - kas sa äkki laktoositalumatuse peale mõelnud pole? Mul tekkis see jumala lambist ja äkki. Diagnoosisin endal ise nii, et mitu päeva järjest olin ilma piimatoodeteta ja siis jõin suure klaasi piima. Siis oli pilt selge :)

    VastaKustuta
  7. Hei, laktoositalumatust mul õnneks pole. Gaasivalud ja veepeetus tekivad mul ainult nädal enne päevi ja kaovad koos nendega. Tuleb lihtsalt üle elada :D Ja aitäh sulle komplimentide eest!!! :) :)

    VastaKustuta
  8. Hei, kus sa kompressioonsäärised ja -sukad ostsid ja mis tarneaeg?

    VastaKustuta
    Vastused
    1. Tellisin enda omad Secosport.ee leheküljelt. Pärast makse laekumist, olid sokid 1 päevaga pakiautomaadis. :)

      Kustuta
  9. Kuidas need Bro Fitwear retuusid kvaliteedilt on? Kas on hinda v22rt? :)

    VastaKustuta

Subscribe